Art-thérapie
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Prendre rendez-vous en art-thérapie, c’est s’offrir un espace doux et sécuritaire pour explorer son monde intérieur par la création. À travers la peinture, le dessin, le collage ou d’autres formes d’expression artistique, tu es invité·e à toucher tes émotions, découvrir ce qui t’habite et donner forme à ce qui cherche à se dire.
L’art-thérapie repose sur le processus créatif et le dialogue, afin de soutenir la connaissance de soi, l’expression personnelle et le mieux-être. L’art-thérapeute professionnel·le, formé·e et accrédité·e, t’accompagne avec respect, éthique et sensibilité, dans un environnement où tu peux avancer à ton rythme.
Ici, pas besoin d’avoir un talent artistique : ton vécu, ton ressenti et ton imaginaire sont les seuls outils nécessaires. L’œuvre créée devient un pont vers la compréhension de soi ; non pas pour sa beauté, mais pour sa capacité à révéler, apaiser et transformer.
Les séances peuvent se vivre en individuel, en duo ou en groupe, selon tes besoins. Ce moment est pour toi: un rendez-vous avec ta créativité, tes émotions… et ta propre lumière intérieure.